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Qu’est-ce qu’un presse-cuisse choisir ?

Si vous souhaitez progresser continuellement dans votre programme d’entraînement, ceux-ci vous aideront à y arriver : Si vous cherchez des moyens de développer et d’adapter votre journée de jambe, vous devriez essayer différentes variantes de placement des pieds sur la presse à jambes. Presse à jambes à pieds hauts Placer les pieds plus haut sur le […]

Quel est le meilleur programme de remise en forme ?

Il semble que toutes les deux semaines, une nouvelle étude vante la meilleure façon de s’entrainer. Et, en réalité, la façon dont vous le faites dépend beaucoup de votre objectif : quelqu’un qui cherche à gagner de la masse musculaire peut aller au gymnase différemment d’une personne qui s’entraîne pour un triathlon. Quelques tendances spécifiques sont […]

Quels sont les avantages du lait d’avoine ?

Alors que les substituts de lait végétaux gagnent en popularité, beaucoup se demandent si le lait d’avoine est sain et quels avantages il peut apporter à votre corps. Le lait d’avoine s’est envolé ces dernières années, le supermarché britannique Waitrose ayant enregistré une hausse de 113 % de ses ventes rien qu’en 2020. Mais bien que […]

Qui a essayé l’hypnose pour perdre du poids ?

Assis dans un fauteuil inclinable avec une énorme couverture moelleuse au-dessus de moi, écouter un hypnotiseur me dire à quel point j’aime manger des aliments sains pendant que la musique apaisante joue en arrière-plan sonne comme une façon délirante de perdre du poids, n’est-ce pas ? La plupart des femmes battent les trottoirs ou font du […]